原因を知り顔のしみ改善

顔のしみの主な原因は紫外線によるメラニン色素の増加です。

紫外線が表皮細胞に当たると、細胞内で活性酸素が発生し、メラノサイトの中でメラニン色素が作られます。

メラニン色素は紫外線によるお肌の外を減らしてくれものですが、過剰に分泌されるとその一部がお肌残ってしまい、それがしみとなるのです。

他にはピーリングのしすぎやスクラブ洗顔、マッサージのしすぎといったお肌に刺激を与えすぎる間違ったスキンケア、色素や香料、界面活性剤、防腐剤といった化粧品の原料、また、精神安定剤や抗生物質、血圧降下材、ピルの常用などもしみの原因となります。

しみは紫外線や化粧品ばかりが原因ではなく、内因的な要素も原因になります。

その一つにホルモンの分泌異常があげられます。

副腎皮質の機能が低下すると、脳下垂体を刺激し副腎皮質刺激ホルモンや色素刺激ホルモンの分泌が増加し、色素細胞が活発になりしみになります。

また肝臓の機能が低下すると新陳代謝が衰えてしみになります。

過労や睡眠不足、インスタント食品の摂り過ぎは肝臓の機能を低下させます。

精神的な苦痛は自律神経の乱れを引きこし、脳下垂体が刺激され、副腎皮質ホルモンや色素ホルモンが分泌されメラニン色素の生成が増加します。

また、コーヒーの飲み過ぎやたばこの吸いすぎもしみをつくる原因となるので注意しましょう。